[KKS]健康 子どもの心とからだの健康

　生活習慣病というと、二型糖尿病、動脈硬化（心筋梗塞など）が主なものだが、以前はこれらの病気は成人特有のものと捉えられていた。しかし、近年はそれが学童や思春期の青少年にも広がっている。これら生活習慣病のリスクファクターとして第一に挙げられるのが肥満である。肥満児は確実に増加傾向にあるという。子どもの肥満はなぜ増えてしまったのか、肥満によってどんな危険が考えられるのか、肥満を防ぐ方策はあるのか、肥満外来で日々子どもたちと関わっている杉原教授に最新の肥満の科学をうかがった。
（レポート／中　由里）

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■いろいろある
　　肥満

−−子どもの肥満が増えているのは事実なのですか？

　確かに日本では、近年肥満児が急増しています。肥満は幼児期から学童期へと移行することが多く、特に思春期肥満の大半が成人肥満へ移行して生活習慣病の温床となると考えられています。

−−どの程度太っている状態を肥満というのですか？

糖尿症状痺れ：糖尿症状、手足の痺れと痛み、糖尿病の合併症：手足の痺れと痛み（糖尿病性神経痛）

糖尿症状痺れ、糖尿病の合併症：手足の痺れと痛み（糖尿病性神経痛）

糖尿病患者の3人のうち1人は、足のつま先が腐って入る「糖尿病性足潰瘍」高リスク群という調査結果が出た。

糖尿病性神経痛という症状だが、ただの手足の痺れと痛みなどで考えて放置している場合が多い。

糖尿病患者の33％が手足の痺れと痛みを訴えている。

不眠症の原因と対策・改善方法：ココカラ

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不眠症と不眠症対策

ここでは、「安眠出来ない不眠症」の仕組みについて学んでいきましょう！
一口に不眠症といっても、３種類に分類できます。
不眠症の３つの分類として...

1. 入眠困難の不眠症
2. 中途覚醒の不眠症
3. 早朝覚醒の不眠症

に分類されます。
１．入眠困難の不眠症は、なかなか眠れない、眠るまでに時間がかかる、といった症状です。 ２．中途覚醒の不眠症は、眠れるんだけど中途半端な時間に目が覚めていまうのです。例えば２時とか３時とかに目が覚めてしまう...。
３．早朝覚醒の不眠症は、すぐに眠れるし、睡眠途中に目がさめることもないけど、朝早くおきてしまう。例えば４時とか５時とかに自然と目が覚めてしまう。

不眠症といっても、１つだけの方もいれば、３つ全部に当てはまる人もいます。普通に考えて、１つだけの方より３つある方のほうが不眠症は重いと思われます。上記の分類の１つでも当てはまる人は、基本的には自律神経のバランスが狂い、交感神経の緊張が異常に興奮しているために不眠症になっていると思われます。交感神経が緊張したままでは、不眠症は改善しません。

ごくまれにですが、脳に障害があるときにでも不眠症になります。不眠症がひどい方は一度脳外科に検査に行かれたほうがいいでしょうね。
ここでは脳に異常がないことを前提にして、お話を進めていきますね。

「不眠症 対策の１番は、交感神経の興奮を抑えることです。」と、雑誌等にはよく書かれていますが、どうやったらいいか普通の人にはわかりません。
普通の人どころか、実は多くのお医者さんも知らなかったりします。不眠症には、入眠導入剤や睡眠薬などを出せばいいと思っている先生がけっこう多いのです。

交感神経の興奮を抑えることを考えると、あなたの一日の行動を見直さないといけません。なぜかというと、昼間の行動が夜に影響をしていますし、心と体も密接に関係していますので、これらを考えながら、交感神経の興奮を抑えなければいけないんですよね。
不眠症 対策から先に言いますと、

1. 昼間に興奮しすぎない
2. カフェインを取らない
3. 寝る準備を意識的にする

この３つが不眠症 対策の重要事項です。

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不眠症対策１
昼間に興奮しすぎない

仕事に集中しすぎたり、運動をしすぎたり、ストレスを強く感じたりすると、心と体が異常に興奮します。そのために不眠症になります。こんな状態では安眠など出来ません。
自律神経失調症やうつ病の方、また自律神経に負担がかかっている方は、一度、交感神経が強く興奮すると、なかなか収まりません。

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今日もわっぜ元気♪
鹿児島からみつねです。(*^-^*)♪

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こんにちわ～。

みつね工房です。ご訪問有り難うございます。

今、郵便局の方達も大変なんですね～。

民営化になって、局員の方達のノルマが厳しくなって、年賀葉書に始まり、故郷便

ゆうパック、それにエクスパックがあります。

こんどエクスパックが廃止になり、在庫を吐かせるため、それぞれに強制的に買い取らせるようですよ。

対処:病気と症状 治療 原因 予防の辞典

偏頭痛の予防と対策対処法について 

偏頭痛を起こす原因には、様々な肉体的精神的ストレスなどが関連しています。現代人には意外と頭痛の悩みを持っている人は多いようです。

偏頭痛は男性よりも女性に多いのが特徴です。年齢が６０歳を越える頃になると少なくなるようです。これは、偏頭痛が血管の弾力性に関係していることが原因です。

血管が一旦収縮して、再び拡張するときに痛みがでてくると考えられています。ということで年齢も若い頃のほうが偏頭痛で起こる痛みも激しくなります。

偏頭痛は睡眠不足や睡眠過多で起こりやすくなります。週末頭痛とも言われていますが、これはウィークデーの睡眠不足が影響したり、週末で睡眠をとりすぎるためが原因で起こります。

偏頭痛の治療を行って薬剤だけでは補いえない部分、ストレスへ� ��対処や対策、またストレスからおこる、いろいろな体の緊張など、改善・対策もシッカリと立てておくことも必要です。

偏頭痛になると痛みの為に何も手をつけることができず、仕事や家事などやすまなければならないことも珍しくありません。偏頭痛をよく起こす人はシッカリと予防をしておくことが大切です。

偏頭痛を予防するには、睡眠と覚醒のリズムをシッカリとつくることです。そして過度なストレスを避けることも大切です。困難な仕事に向かっているいる時は起こりませんが、終わったとたんに偏頭痛が起こります。

Norman L. Keltner, Cheryl Ann Palmer, David G. Folks, Richard E. Powers, 植村 研一, 桜庭 繁, 神郡 博: 本

第1部 精神生物学的基礎(脳の肉眼解剖学
脳の顕微鏡解剖学
化学的神経解剖学
脳画像法)
第2部 疾患ごとの生物学的基礎と臨床的管理(精神分裂病および精神病
気分障害
不安障害
摂食障害と物質関連障害
アルツハイマー型痴呆 ほか)

Women, Food And God - Oprah.com

"I call the pattern you are describing "eating for the hunger to come." And I would recommend two things: Take food with you so that you know that if you get hungry, whenever you get hungry, you can eat. The second thing I would recommend is that you become steadfast about bringing your mind back to the present moment.

磁気刺激治療 脳卒中サバイバのゼンデラ

元

rTMS with motor training modulates cortico-basal ganglia-thalamocortical circuits in stroke patients.
2012　　3月　　韓国

反復経頭蓋磁気刺激（rTMS）の脳卒中リハビリ効果を

脳機能画像検査で確認してみたそうな。

21人の脳卒中片麻痺患者を

・rTMS刺激

・偽のrTMS刺激

の2グループに分けて手の指運動のリハビリを行った。

rTMS刺激は10Hzのパルスを1000発、

ダメージ側脳の運動野に当てた。

これを10日間継続し、

研修医ノート 大動脈解離

大動脈解離 Aortic Dissection の診療＝急性解離について＝
突発する「激しく裂かれるような」背部、前胸部、腹痛、腰痛で発症する急性大動脈解離は大動脈内膜の亀裂により大動脈中膜が解離して発症し、発症２週間以内に大動脈破裂や種々の合併症で死亡することが多く、死亡例の 90% 弱 が心タンポナーデによる突然死（Stanford A）とされている。

　近年、血管外科の進歩により手術成績は著しく改善したが、解離部位、解離の進展により治療方針は異なり、早期診断、治療方針決定がその予後に大きく関係する。

　大動脈解離の治療原則は、急性期の破裂、心タンポナーデ、臓器虚血の防止で、Stanford A 型では急性期手術が原則であり、B 型は内科治療とされているが、当然、大動脈破裂、臓器虚血の可能性があれば急性期手術の適応となる。

　すなわち、主訴が突発して現れる本症は、急性心筋梗塞症などを鑑別診断にして救急外来へ受診することが多く、速やかな診断、適切な初期治療、急性期外科的治療の適否の判断、この３点が救急診療において必要とされている。

[１]診断
1. 大動脈解離とは；
中膜の深さまでの剥離が少なくとも 1cm 以上にわたって解離し「壁が２腔となった状態」
　true lumen and false lumen, entry=primary tear and re-entry
　　　　解離性瘤= dissecting aneurysm

凍りつきました・・・｜SIDE ｂｙ SIDE｜ブログ｜yukachin8｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費）

これから鈴鹿のパドックを中心に改修工事が進められるために
今年の鈴鹿でのレースは来月のポッカ1000kmが最後に。

真夏のレースで、しかも夜までかかるから遠征組には
翌日に有給が取れない限りちょっとキツイ・・・(-""-;)

だもんで、おそらく今回が今年の最後のレース観戦。

今回は総周回数は変わらないんだけど、2レースになったんですよね。
しかもグリッドがリバース方式で1レース目の8位がポールポジションスタート出来ると言うお楽しみ付き。

帯状疱疹と熱と頭痛 - 病気 - 教えて！goo

帯状疱疹と熱と頭痛

役に立った：4件

28歳女です。

6日前に腰の痛みと湿疹に気が付き3日前に診察を受け帯状疱疹と言われました。
バルトレックスと痛み止めを処方されました。

フィリピン滞在記 デング熱になった

「デング熱になってしまった。」　

2005年、フィリピンで大流行していると聞いていたデング熱。
まさか自分がかかるとは思ってもいませんでした！
初めてフィリピンの病院に入院し、その間の出来事や感じたことを書きたいと思います。

デング熱：蚊を媒介に感染する病気。高熱、頭痛が続く。最悪の場合、内臓出血して死に至る病気（デング出血熱）。子どもや老人の死亡率が高い。

2005年11月22日(水）の早朝から全身の筋肉痛のような痛み（特に腰痛）と胸焼けのような気分の悪さで目が覚めた。あー、具合悪い。。（>_<）と思ってとりあえず水分補給。そのまま半日ほどベットで横になっていたら、頭痛がひどくなり、どうも熱っぽい。熱をはか るとなんと39.4度！びっくりして日本から持ってきた冷えピタを頭と首に貼り付け、手持ちの抗生物質とパラセタモール（こちらの解熱剤）を服用した。5月にも同じように高熱が出て病院にいった時にもらった薬だったので何も考えず今回も同じインフルエンザだと思って服用しました。

23日(木）、この日、たまたま朝からモンタルバンに行く予定だったのでシスター有田に熱があるので行けませんとご連絡し、一日ベットに横たわっていました。夜にシスターから再びご連絡をいただいて、高熱が続くようなら明日に病院に付き添ってあげるから行きましょうと言ってくださった。
＞今振り返ると、この日シスターとお約束していたことはその後の私を救いました・・･

2011 生物学概論 II 〜 1/24 の質問

2011　生物学概論 II

1/24 の質問

第 6 回の講義（1 月 24 日）の質問への回答です。

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遺伝の法則と遺伝子

（藤田早紀さん）　表にでてくるかどうかは転写・翻訳がされるかされないかだけに結局のところかかっている
　　ということですか？
（蒲原君）　優劣がはっきり決まっている遺伝子の劣性遺伝子は機能を完全に失っているのか。
　（答）　鎌状赤血球の場合は，病気の遺伝子は転写・翻訳されます。原がん遺伝子が突然変異を起こして
　　がん遺伝子になった場合にも，そのがん遺伝子は普通に転写・翻訳されます。ですから，ただ転写・翻訳
　　されるかされないかで表現型や遺伝子の優劣が決まるというほど単純ではありません。その遺伝子から作られる
　　タンパク質の機能を知り，その突然変� �によってその遺伝子にどんな変化が起こるのかを，個々の遺伝子ごとに
　　個々の突然変異ごとに，詳しく調べることが重要だということです。
　　　野生型の原がん遺伝子が，変異型のがん遺伝子に対して劣性であることを考えると，蒲原君の質問に対する
　　答えは NO（YES とは限らない？）ということになりますよね。

（永田さん）　優性の遺伝子と劣性の遺伝子が似ているとき，突然変異が起きて優性の純系から劣性の形質が
　　でることはありますか？
　（答）　いい質問ですね。『分子遺伝学』の知識も活用されていますね。点突然変異でたった 1 塩基だけが
　　違うような場合には，偶然，再びその部分に突然変異が起こって，野生型の配列に戻る可能性はあります。
　　そういうのを復帰変異といいます。大きな欠失だとか，複数ヶ所の変異に比べれば，たった 1 ヶ所ならば
　　復帰変異の起こる確率も高いといえるかも知れませんが，そもそも突然変異の起こる確率が低いですから
　　現実問題としてはほとんどないですね。
　　　多細胞生物の個体というレベルなら尚更です。例えば，全身の細胞で働く遺伝子の場合，体の中のどこか
　　1 つの細胞で復帰変異が起こっても，個体の表現型が変わるほどの影響力はありません。また，生殖系列の
　　細胞に復帰変異が起こらないと，せっかくの復帰変異が子孫には伝わりません。仮に生殖系列の細胞のどれか
　　に復帰変異が起こったとしても，無数の生殖系列の細胞のうちで，復帰変異を起こした生殖細胞が受精して
　　次世代の個体になる確率自体がとても小さいですよね。何重もの，倍率の高い条件をクリアしなければ，
　　実現しません。

（平原君）　髪の毛が天然パーマの人とストレートの人がいますけれど，これにも劣性などがあるんですか。
　〜同様の質問：　グッチ裕三君
　（答）　ウェーブのかかった髪の方が優性だと聞いています。